YOGA ATELIER HAMM
YOGA ATELIER HAMM

YOGA

FÜR KIDS

UND TEENS

 

Warum ist es gut das Kinder und Jugendliche Yoga betreiben?

 

Hier einige Gründe...

 

· Entwickelt kräftige, bewegliche und gesunde Körper
· Setzt den Grundstein für lebenslanges Wohlgefühl
· Pflegt Kreativität und Vorstellungsvermögen
· Erhöht Aufmerksamkeit und Konzentrationsvermögen
· Kultiviert Selbstbewusstsein und lernen das Gefühl von Erfolg
· Schlafen besser
· Kommen mit Stress besser zurecht
· Lernen über ihren Körper und wie er funktioniert
· Entdecken ein Bewusstsein und Respekt für sich selbst, 
  andere und die ganze Welt um sich herum

 

Kids (5-10 Jahre)
Fliegen wie ein Vogel, sich bewegen wie eine Schlange und Brüllen wie ein Löwe – sich bewegen, bewusst atmen, schreien, entspannen, meditieren, lauschen...
Durch kindgerechte Yogaübungen wird die Beweglichkeit des Körpers geschult, Rücken und Wirbelsäule gekräftigt und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Spiel und Spaß der Kinder stehen im Vordergrund.

 

Teens (10-15 Jahre)
Die altersangepassten Asanas (Körperhaltungen) helfen dem Teenager die Beweglichkeit und Kraft seines Körpers zu entdecken. Yoga fördert die Konzentration und stärkt das Selbstvertrauen auf dem Weg durch die Pubertät.

 

ab 17.Januar 2019 - Neuer Kurs: Donnerstags 15.30 Uhr

Yoga macht Spaß, hält fit und entspannt!

Yoga in Schulen

Folgende Konzepte stehen für Schulen, Kindergärten und sonstigen Einrichtungen zur Verfügung:

  • Yoga in der Schule (als Unterrichtsfach oder als Workshop in Projektwochen)
  • Yoga AG´s - für offene Ganztagsschulen oder/und im Freizeitbereich

Termine und weitere Informationen auf Anfrage!

Hier finden Sie mich

yoga atelier hamm
Reginenstr. 16
59069 Hamm

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

0 23 85 - 92 12 59

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

 

Neu ! Mittwochs um 20.00 Uhr ab dem 30.1.2019

Speziell für Anfänger geeignet!

 

 

Achtung! Neuer Kurs!

PILATES 60plus

Montags um 10.00 Uhr 

ab 21. Oktober 2019

 

Neue Schmerzfrei-Workshops im Herbst!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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