YOGA ATELIER HAMM
YOGA ATELIER HAMM

Willkommen in der Oase der Ruhe und Entspannung

Willkommen im Yoga Atelier Hamm 

In Hamm mitten in Rhynern findest Du im Yogaatelier Hamm eine Atmosphäre der Ruhe und Entspannung. Du kannst du auftanken, loslassen, aber auch intensiv üben.

Yoga ist seit über 2000 Jahren ewährtes System mit dem sie ganzheitlich Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. 

Wer regelmäßig Yoga macht, dehnt und kräftigt nicht nur jeden einzelnen Muskel, sondern schläft besser, fördert den Stoffwechsel und hält länger sein Wunschgewicht. 

Alles was der moderne Mensch von heute braucht - den Genuss eines besseren Körpergefühls und mehr Lebensbalance.

Yoga besteht aus 

 

- Atemtechniken (Pranayamas)

- Körperübungen (Asanas)

- Tiefenentspannung

- Meditation

- positives Denken und

- Ernährung

Du kannst lernen, zu Deiner Mitte zu finden und Yoga in Dein alltägliches Leben zu integrieren.

Hier finden Sie mich

Yoga Atelier Hamm
Reginenstr. 16
59069 Hamm

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

0 23 85 - 92 12 59

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Achtung!

Neue Workshops!

Projekt Selbsthilfe

Schmerzfrei am Samstag

siehe unter Workshops

 

Kinderyoga ab

17. Januar

Montags um 15.00 Uhr und donnerstags um 16.00 Uhr:

Für Kinder von 6-10 Jahren

 

Anmeldung erforderlich!

 

Klangschalenmeditation am Abend - siehe Workshops!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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